Уяви, як зміниться твоє життя, якщо:
01. Ти будеш легко будувати свої відносини з їжею та тілом
02. Ти позбавишся емоційної залежності від продуктів та потреби відволікти себе від їжі
03. Тіло ЩОДЕННО буде у найкращій для тебе формі
04. Тобі не треба буде витрачати кошти на БАДи та процедури, які зменшують негативні наслідки помилок у харчуванні
Готові до цих змін? Тоді бери книгу та виділяй на неї лише 5 хв на день!
Що чекає на тебе у книзі?
100 секретів нутриціолога, які допоможуть ЩОДЕННО робити життя кращим
Друзі та вороги серед харчових продуктів
21 думка про те, які продукти варто їсти, а від яких краще відмовитися. Поговоримо і про конкретні продукти (наприклад, червону ікру), і про групи продуктів (наприклад, продукти для покращення стану шкіри).
Здорове мислення та життя без стресу
25 думок про майндсет, що впливає на здоровʼя та стосунки з їжею, а також про реакції організму на стрес і способи його зниження.
Спортивна складова нашого здоровʼя
8 думок про фізичну активність на шляху до бажаного результату.
Філософія здорової харчової поведінки та звичок
47 думок про концепцію та правила здорового харчування, вплив їжі на гормони, як жувати, як не переїдати, як харчуватися під час застуди, коли снідати тощо.
Як купити книгу
Оплата
Оплатити книгу на сайті карткою Visa/Master Card будь-якого банку світу.
Книга
Після оплати отримаєш email з посиланням на завантаження книги.
Щоденні покращення
Впроваджуй в життя поради з книги та насолоджуйся змінами!
Якщо ти будеш брати з книги хоча б 1 пораду на день, то вже через 100 днів твій рівень знань та стан тіла будуть кардинально іншими!
Використовуючи секрети з книги, ти отримаєш:
01. Нові звички, які профілактують найпоширеніші захворювання (діабет, високий холестерин, анемію, аіт, застій жовчі)
02. Легке зниження ваги без спеціальних дієт (від 1 до 7 кг лише при зміні звичок)
03. Покращення стану шкіри тіла та обличчя, зменшення висипань та целюліту
04. Зміцнення імунітету
05. Стабілізацію гормонального фону
06. Послаблення емоційної залежності від їжі
07. Зменшення зривів та заїдань емоцій
08. Покращення сну
09. Підвищення рівня енергії для реалізації вашого кращого рівня життя
Використовуючи секрети з книги, ти отримаєш:
01. Нові звички, які профілактують найпоширеніші захворювання (діабет, високий холестерин, анемію, аіт, застій жовчі)
02. Легке зниження ваги без спеціальних дієт (від 1 до 7 кг лише при зміні звичок)
03. Покращення стану шкіри тіла та обличчя, зменшення висипань та целюліту
04. Зміцнення імунітету
05. Стабілізацію гормонального фону
06. Послаблення емоційної залежності від їжі
07. Зменшення зривів та заїдань емоцій
08. Покращення сну
09. Підвищення рівня енергії для реалізації вашого кращого рівня життя
7
років навчання нутриціології у провідних закладах
6
років практичного досвіду роботи
100+
марафонів з корекції ваги та роботи з емоційним голодом
10 000+
клієнтів у особистій і груповій роботі
Останні 7 років я допомагаю жінкам ставити вільними – від зайвих кілограмів, від заборон улюблених продуктів, від претензій до свого тіла.
Я зібрала в книзі лише малу частину знань, які можу вам дати. Давайте почнемо з них, а потім підемо глибше.
Кейси клієнтів
Результати роботи з Альоною Піддубною